Parce qu'elle permet d'effectuer des mouvements de plus grande amplitude qu'à sec, sans risque pour les articulations, l'aquagym est l’une des pratiques qui tonifie le corps le plus rapidement. L'eau nous porte et nous détend, elle nous masse et nous assouplit.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements.
Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.
Tickets épuisés.
Veuillez réessayer dans quelques jours.
Vos billets par email instantanément et annulation gratuite jusqu'à 24h avant..
Adresse
Aquavallées
Centre Nautique Aquavallées, Rue Principale, Bassemberg, Frankreich
Site officiel
Des sites touristiques français
_64b636b0ab17f.svg)
Meilleurs prix
Sans frais ni supplément
Activités testées
Par nos conseillers
Paiement
100% sécurisé - 3DS2
