Cours de pilates sur machine - Agay

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Cours de pilates sur machine - Agay - Bonjour Fun

Cours de pilates sur machine - Agay

Studio pilates sur Agay vous fait découvrir l'origine même du pilate. Sur des machines telles que Reformer, Cadillac, Wounda chair et sur petit matériel venez rééquilibrer la posture, affiner la silhouette, et oter les problèmes de dos.
Cours collectif de maximum 4 personnes, cours duo et cours privé disponible à la réservation

Durée : 1 h

Renforcement musculaire
petits groupes en collectif
Équipement de qualité
Encadrement par un professeur de pilates diplômé

Au programme

Plusieurs exercices sont au programme:

Cours sur mesure adapté à la personne, donc le contenu du cours dépend de chacun :

Assouplissement
Renforcement profond
Respiration
Placement

Bon à savoir

Compris dans l'offre	le cours sur mesure
Autres Infos	Une fois votre réservation effectuée, nous vous confirmerons la disponibilité sous 24h. Aucun débit ne sera prélevé si l'activité n'est pas disponible. Confirmation à présenter directement sur le smartphone impression non nécessaire
Informations importantes	Adapté à tous et même aux personnes en rééducation. Tout âge.
À prendre sur soi
Langues parlées	Anglais, Espagnol, Français, Italien